Les superfoods: c'est super-simple et super-bon !
Que ce soit pour commencer la journée ou pour une pause gourmande, ce smoothie à la banane et à la noix de coco est une véritable explosion de saveurs tropicales. Avec seulement quelques ingrédients, vous pouvez créer une boisson crémeuse et délicieuse, pleine de nutriments. On y va ? I. Ingrédients pour ce smoothie noix […]
Les tartelettes fruits et crème d’avocat sont une véritable ode à la gourmandise saine. Elles marient la douceur de l’avocat avec la fraîcheur des fruits de saison, le tout posé sur une pâte croustillante à souhait. Cette recette est idéale pour surprendre vos invités avec un dessert original et savoureux, tout en faisant le plein […]
Le bol d’açaï est devenu un incontournable des petits-déjeuners et des encas santé. Avec l’ajout de spiruline, cette recette gagne en puissance nutritionnelle et en originalité. Riche en antioxydants, en protéines et en vitamines, ce bol est un allié de taille pour commencer la journée du bon pied ou pour se recharger après une séance […]